현실적인 다이어트1 코로나로 확찐자, 다이어트 방법: 실제 경험담 매년 새해가 되면 변함없이 찾아오는 계획이 있죠? 네 맞습니다. 다이어트입니다. 다이어트란 외모를 좋게 가꾸는 목적도 있지만 신체가 건강하게 활성될 수 있도록 도와주는 역할이라고 생각합니다. 최근 코로나로 인해 확 찐자가 되었으나 약 2달간 11kg 정도를 감량했던 경험을 바탕으로 다이어트 방법을 소개할까 합니다. 아래와 같은 분들이 읽어보시면 좋습니다. 코로나 기간 동안 갑작스럽게 찐 살을 현실적으로 빼고 싶으신 분들 약 1달 ~ 2달간 집중적으로 다이어트를 해보시고 싶으신 분들 단순히 다이어트 방법만 찾는 것이 아닌 실제적으로 생활로 바로 옮겨서 다이어트를 실행하실 분들 목차 뻔한 다이어트 방법이겠지? 헬스장에서 운동을 안 한다고? 특별한 식단조절? 이게 끝? 뻔한 다이어트 방법이겠지? 헬스장에서 운.. 2021. 6. 26. 이전 1 다음